公園就像小型健身房,善用公園體健設備,不僅方便取得,還能呼吸新鮮空氣、親近大自然,是全齡民眾維持健康的好選擇。 公園體健設備運動的六大優點: 簡單好操作 環境安全 就地取材 戶外空間空曠 呼吸新鮮空氣 接觸大自然擁有好心情 推薦公園體健運動方式: 利用周邊步道走路運動 利用欄杆做伏地挺身 利用滾輪活動肩膀 利用椅子做深蹲運動 歡迎民眾多加利用公園體健設施,養成規律運動習慣,促進身體健康。 詳細資訊請參閱附件。