臺灣已正式邁入超高齡社會，跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡的第二大原因。國民健康署提醒，可從以下「防跌三步驟」降低長者跌倒風險：
- 充足營養、規律運動：攝取足夠熱量與蛋白質，定期運動增強肌力與平衡能力。
- 慢性病管理、定期量測：定期追蹤血壓、血糖及血脂，預防眩暈失衡。
- 用藥安全、自我評估：請醫師評估用藥交互作用，並定期使用長者功能評估工具檢視健康狀況。
建議65歲以上長者至少每半年進行一次功能評估，可掃描附件QR Code加入「長者量六力」LINE官方帳號自行評估。
完整資訊請參閱：衛生福利部國民健康署—長者防跌完整說明